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훈련일지

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박정환 (hwani120)

2024년 2월
일자 공개 훈련코스 거리 시간 내용
1 0KM 0시간 0분
2 0KM 0시간 0분
3 공개 정모 16KM 1시간 35분
4 0KM 0시간 0분
5 0KM 0시간 0분
6 공개 개인훈련,,,왕숙천 11KM 1시간 0분 천천히
7 공개 정모_야소800 9KM 0시간 43분 신발을 깜박해서 트래킹화 신고~~ㅋ
8 0KM 0시간 0분
9 0KM 0시간 0분
10 0KM 0시간 0분
11 공개 하안실내체육관 30KM 2시간 44분 오사카 대회 앞두고 마지막 장거리훈련
12 공개 갯골 10KM 0시간 0분 회복런
13 0KM 0시간 0분
14 공개 캠프 12KM 1시간 5분 지속주
15 0KM 0시간 0분
16 0KM 0시간 0분
17 공개 한강방면 16KM 1시간 30분
18 0KM 0시간 0분
19 0KM 0시간 0분
20 0KM 0시간 0분
21 공개 트레드밀 6KM 0시간 0분
22 0KM 0시간 0분
23 0KM 0시간 0분
24 0KM 0시간 0분
25 공개 오사카마라톤대회 42KM 4시간 37분
26 0KM 0시간 0분
27 0KM 0시간 0분
28 0KM 0시간 0분
29 0KM 0시간 0분