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정기훈련

2018.3.18일 정모( 서울국제마라톤겸 제89회 동아마라톤 대회참가)결과

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작성자 김학도 (119.♡.95.98) 작성일18-03-18 20:21 조회2,553회 댓글12건

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2018.3.1八일 일요일 201八서울 국제마라톤 겸 제 89회 동마마라톤대회 참가

 /클럽 창설 17주년 기념행사 결과

(2018.전반기 공식 풀코스대회)

 

1.일시:201八.3.1八일 일요일 08:00(풀코스),10km(10:00)

2.장소: 광화문~잠실종합운동장

3.복장: 클럽 유니폼

4.참가종목:풀코스 및 10km 부문

 

5.대회참가인원(정모대체)

 

김관행,김상진,김수현,김순복,김양규

김이섭,김학도,김해호,박정환,박희은

설경오,손성호,송신옥,송인국,신재호

안은화,양형모,이광호,이계찬,이실유

이연재,이원균,이점선,사비나,진광근

표성공,하기태,황석권,황의철,박은주

윤치명,최윤진,이재우,김대욱,오제영

고옥실,전태수,표성공사모님

 

이상 38명입니다.

 

6.특이사항

 

*201八년 광명마라톤클럽 전반기 공식 풀코스(10km)대회에 참가하여 완주하신 회원님들께

진심으로 축하와 격려의 큰 박수를 보냅니다.

(풀코스:10명 완주, 10km:4명 완주)

 

*'18 풀코스(42.195km)완주 기록(10명)(존칭생략,무순)

 

1.표성공:03:07'

2.양형모:03;39'

3.박정환:03:55'

4.김관행:03;57'

5.이원균:03;58'

6.박희은:03;59'

7.김대욱:04;03'

8.황의철:04:18'

9.이실유:04;24'

10.이연재:04:43'

*번외참가: 김순복 전부장

*30km 이후 페메봉사:김해호위원장, 송인국 위원

 

*10km 완주기록 (4명)

 

1.김상진:00;38'59"

2.정사비나(페이스메이크)/고옥실:01:00:57"

3.최윤진:01:02'

 *번외참가: 진광근 부장

 

*대회후 수상

 

-첫풀코스 완주상: 김대욱 홍보팀장님

-기록향상상:박희은 전 팀장님(서버-4 달성)

-감투상:이연재 미래부장님(3년여간 부상을 극복하고 완주)

-훈련지도 감사상:이원균 훈련지원팀장님

*개인별 대회 세부 기록은 추후 별도로 정리하도록 하겠습니다.

 

*오늘 행사준비를 위해 김이섭회장님을 비롯한 총무부 이실유 부장님과 전태수 팀장님 그리고 오제영 팀장님께서 준비와 진행에 많은 수고를 해 주셨습니다.

 

*대회전(3.16,금요일) 현장 캠프설치에 시간을 할애, 봉사해주신 김이섭회장님,이계찬감사님, 이실유총무부장님,이연재미래부장님께서 수고해 주셨습니다. 거듭 감사드립니다.

 

*이광호 자봉대장님과 주로 곳곳에서 힘찬응원과 지원을 해주신 자봉회원님,

 안은화 여성부장님을 비롯한 박은주님, 신재호 전부회장님을 비롯한 여성회원님들께서 쌀쌀한 날씨에도 불구 종일 음식준비와 서빙에 많은 수고를 해주셨습니다

 

*차량지원과 운전에 김이섭회장님, 이광호자봉대장님, 송인국 자문위원님과 박정환팀장님께서 수고해 주셨고

사진촬영에 이재우 홍보부장님께서도 수고하셨습니다.

 

*김관식 전 의료팀장님께서 진통제등 의료품 지원과

그리고 김양규 전감사님께서 얼굴팩을 협찬해 주셨습니다.

 

*마지막 김이섭회장님께서 수고하신 모든분들께 감사한 마음을 담아 2차 여흥의 자리를 만들어 주셨습니다.

 

*이외에도 많은 회원님들과 가족분들의 지원과 봉사덕택에 오늘 전반기 공식 풀코스대회는 성황리에 종료될수 있었습니다. 일일이 거명하시지 않은 회원님들까지 거듭 깊은 감사말씀드립니다.

 

*피로회복 잘 하시고

후반기 대회에는 보다 더 많은 회원님들께서 원하시는 소기의 성과와 보람을 얻을 수 있도록

계속적으로 합심,정진해 주시길 기원합니다.

 

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201八.3.21일 수요일 정기훈련

 

1.일시:201八.3.21일 수요일 20:00

2.장소: 클럽캠프

3.복장: 클럽 유니폼

4.훈련내용: 5~7km 회복주(기아대교 방면)

 

*향후 진행 참고사항

 

-앞으로 주말훈련은 하절기 시간계획을 적용(토요일 오후 6시)하게됩니다.(4.1부)

따라서 매주 토요일 오후 6시에 주말정기훈련이 실시됨을 참고바라며

 

-클럽 전빈기 공식 하프대회는 4.1일에 실시, 산행은 5.26일 각각 실시됨을 참고하시고

보다 건강하신 가운데 광명마라톤클럽의 화기애애한 家族愛 더욱 증진될 수있도록 많은 관심과 참여,그리고 협조 부탁드립니다.

 

감사합니다.

 

-훈련부-

 

댓글목록

이광호님의 댓글

이광호 아이피 222.♡.133.76 작성일

우리 KMC 모든 가족분들,대단히 수고 많이 하셨습니다!

이점선님의 댓글

이점선 아이피 121.♡.196.150 작성일

어제 준비하시고,달리고,봉사하신 모든 회원님들
수고 많으셨습니다^^

정 사비나님의 댓글

정 사비나 아이피 59.♡.123.214 작성일

클럽행사에 함께하신 우리모든 회원님들과 가족분들  모두모두 수고하셨습니다~^^ 행복한 한 주 되십시오~~^^

김학도님의 댓글

김학도 아이피 119.♡.95.98 작성일

참고사항
-'1八 후반기 풀코스 공식대회는 중앙마라톤대회(11월)입니다.
.중마대비 본격 훈련프로그램은 5월부터 적용할 예정이며
.그 이전 3월~4월은 수요정기훈련은 기아대교 10km주로 실시하고
.토요정기훈련은 능력껏 훈련하시되, 기본은 한강초입(18km),성산매점(21km)훈련이 격주로 실시될 예정입니다.
-훈련부-

김대욱님의 댓글

김대욱 아이피 115.♡.245.189 작성일

동아마라톤 및 창립기념 행사를 진행해 주신
회장님 이하 임원님들 그리고 자봉 회원님들...
너무 감사합니다.
덕분에 잘 뛰고 매우 즐겁고 행복한 하루였습니다.
너무 멋지고 아름답습니다.

신재호님의 댓글

신재호 아이피 119.♡.175.18 작성일

행사준비에 수고하신 회장님을비롯해 집행부임원님
그리고 음식준비에 수고하신 안은화여성부장님.팀장님 회원님
수고에감사드립니다.

박정환님의 댓글

박정환 아이피 112.♡.183.20 작성일

kmc가족 모든분들 수고 많이 하셨습니다.
kmc화이팅!!!

김수현님의 댓글

김수현 아이피 223.♡.164.156 작성일

동아마라톤 대회및 클업창설기념일를 준비하신
회장님을 비롯한 임원님게 감사드립니다
완주하신 회원분 축하드리고 자원봉사하신
회원분게도 감사말씀드립니다

송인국님의 댓글

송인국 아이피 182.♡.240.84 작성일

클럽 공식풀대회 or 창립기념일
열심히 달리신 분들, 봉사하신분들 모두 수고하셨습니다.
감사합니다.

김학도님의 댓글

김학도 아이피 119.♡.95.98 작성일

세상살이도 그렇지만 마라톤 역시 우리네 인생과 비슷하다고 합니다.
목표가 상실되면 의욕이 상실되고 그렇게되면 지금껏 잘 만들어 온 체력도 급격히 저하되는 현상을 자주 경험하곤 했습니다.
일정 회복기간을 보내고 또다시 후반기 공식대회 준비에 돌입하여 정진하신다면 보다 효과적인 준비에 이르지 않을까 사료됩니다.
동마종료후 모든걸 다 놓지 마시고 정모에 많이 참석하셔서 정상적인 훈련분위기가 이어 질수 있도록 관심과 참여를 부탁드립니다.

황의철님의 댓글

황의철 아이피 218.♡.15.174 작성일

회원님들 모두 수고하셨습니다

김학도님의 댓글

김학도 아이피 220.♡.88.56 작성일

<긴급공지>
동마후 수요정모(3.21일)는 간단히 회복주를 계획했습니다만
종일 가랑비에 눈까지 내리고 그치질 않네요.
따라서 오늘 수요정모는 자율훈련으로 대체합니다.
이점 착오없으시길 바랍니다.
감사합니다.
-훈련부-