​​

2018.1.7일 일요일 정기훈련 결과

 20-30-40

1.일시:2018.1.7일 일요일 오전10;00시

2.훈련장소:시흥 정왕동 체육공원 트랙(비닐설치 트랙)

3.복장:클럽 유니폼

4.훈련내용:10km 트랙훈련(400m 트랙)

5.훈련 참가하신분(무순,존칭생략)

김수현,김양규,김이섭,김학도,박정희,

이인자,손성호,송인국,오제영,이광호,

이원균,이점선,사비나,진광근,황의철,

박은주,김관식,지철근,최복순,홍사흥,

최윤진

이상 21명 회원님 수고 하셨습니다.

6.특이사항

*새해에 첫 전지훈련으로 시흥 정왕동 체육공원에서 21명의 회원님께서 참가하셔서

 따뜻한 가운데 훈련을 실시하였습니다.훈련에 참가하신 회원님들 수고 많이 하셨습니다.

*스트레칭 지도: 이원균 훈련지원팀장, 보강근력운동 지도:사비나 훈련 제1팀장님께서 수고해 주셨습니다.

*차량지원에 김이섭 회장님, 송인국위원님, 사비나 위원님,이인자님께서 수고해 주셨습니다

앞으로 차량지원해 주시는 분들께는 유류비와 고속도로 통행료는 지원될 수 있도록 건의 드리겠습니다.

*모처럼 손성호 전부장님, 김관식 의료팀장님 함께 훈련하여 반가웠습니다.

손성호 전 부장님은 50% 정모참가 약속을 지키기위한 출발을 잘 하시고 계시는 것 같습니다.

*훈련후 애기능으로 이동, 해장국으로 만원의 행복을 하였고 부족금액 12,000은 오제영 관리팀장님께서 부담해주셨습니다. 오팀장님께 감사드립니다.

-------------------------------------------

2018.1.10일 수요일 정기훈련

1.일시:2018.1.10일 수요일 20:00

2.장소:현충탑 (철산2동 소재)

*캠프에 모여 스트레칭,구일역에서 턴하여 워밍업후 현충탑 언덕훈련 실시

*현충탑 위치: 본문 사진 참조
​

3.복장:클럽 유니폼

4.훈련내용: 현충탑 언덕훈련 8회

감사합니다.

20-30-40

-훈련부-