2017.11.11일 토요일 정기훈련 결과 

1.일시:2017.11.11일 토요일 오후 6시

2.장소:클럽 캠프

3.복장: 클럽 유니폼

4.훈련내용: 한강초입 18km주

5.훈련 참가하신 분(무순,존칭생략)

김수현,김이섭,김학도,신재호,양형모

오윤영,이광호,전태수,사비나,진광근

지철근,홍동이,황석권,황의철,박은주

최윤진,권오길,김병희,(함께운동하신) 박상옥

이상 19명의 회원 및 함께 운동하신 박상옥님께서 참가하셨습니다.

6.특이사항

*스트레칭 지도: 황의철 선관위 위원님 수고하셨습니다.

*다소 쌀쌀한 날씨에 10km 부터 한강초입까지 능력별 훈련을 진행하였습니다.땀흘리신 회원님들 수고하셨습니다.

*클럽 초창기에 광명에서  저희 클럽과 함께 우의를 나누면서 합동훈련도 많이 했던

당시 광명육상연합회 소속의 박상옥님(2시간 40분대의 서버-3기록을 보유한 준족)께서 나오셔서 함께 훈련하셨습니다. (김병희님과 오윤영님의 안내)

여건이 되시면 정식으로 KMC에 가입하셔서 옛정을 나누면서 달리는 즐거움을 되찾으시길 희망합니다.

*훈련종료후 모처럼 추어탕으로 만원의 행복시간을 가진후 해산하였습니다.

*11월 개근을 향해 약진중인 분(존칭생략,무순)

 김이섭,김학도,양형모,이광호,권오길 이상 5명의 회원님입니다.

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2017.11.11일 토요일 정기훈련

1.일시:2017.11.15일 수요일 오후 8시

2.장소:클럽 캠프

3.복장: 클럽 유니폼

4.훈련내용: 기아대교 12km주(반환이후 가속주)

5.전달사항

*미리 안내드립니다. 12월부터는 토요정모는 현행 토요일에서 일요일 오전 10:00 훈련으로 변경될 예정입니다. 이점 참고하시기 바랍니다.

감사합니다.

-훈련부-