Re: 2017.8.31일 목요일 번개훈련

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작성자 김학도 (119.♡.238.249) 작성일17-08-30 23:47 조회2,358회 댓글4건

1.일시:2017.8.31(목)20:00

2.장소:하안동 실내체육관 운동장 트랙

3.복장: 자유운동복

4.훈련내용: 10km 또는 개인별 부족 운동 보충

5.번개훈련 참가인원(존칭생략,무순)

박희은,송인국,황석권,김학도 이상 4명의 회원님 수고 하셨습니다.

감사합니다.

-훈련부-

김학도 아이피 119.♡.238.249 작성일 17-08-30 23:58

8월 번개훈련은 총 9회 실시되었습니다.(존칭생략, 무순)
-6회: 박희은
-4회: 송인국,김학도
-2회: 홍동이
-1회: 김대욱,박정환,표성공,황석권
이상 번개훈련에 참가하신 여섯분 수고 많이 하셨습니다.

박희은 아이피 175.♡.35.115 작성일 17-09-01 08:31

8월 마지막 번개
-누리길 4회전 17'45 16'43 16'11 11'44
송인국회장님 김학도팀장님 황석권위원님 함께 땀흘렸습니다.

김학도 아이피 119.♡.238.249 작성일 17-09-01 08:54

수고하셨습니다. 저는 뛰지는 못하고 손녀와 현장에서 응원만 했습니다.

송인국 아이피 182.♡.240.84 작성일 17-09-01 10:06

박희은 팀장님 4회전 속도가 환상이네요.
8월 마지막 번개 수고하셨습니다.