홈
2024년 2월 27일 수요일 정기훈련 결과
페이지 정보
작성자 김정옥 (218.♡.100.230) 작성일24-02-29 09:01 조회230회 댓글8건관련링크
본문
KMC 2024년 2월 27일 정기훈련 결과
1. 일시 : 수요일 저녁 8시
2. 장소 : 안양천 클럽
3. 훈련내용: 지속주 8~12KM
4. 훈련 참가인원(존칭생략)
김명선 김명환 김정옥 김정훈1 박정환 송인국 이원균 임영찬 최슬기 홍하현 (정모 참석자 10명),
김관식, 김영근(개인 훈련 2명)
* 100일 운동챌린지 벌금 모인 금액으로 풀코스 러너가 아님에도 챌린지 최선을 다해주신 김명선 팀장님에게 아디다스 보스톤 러닝화를 선물했습니다. 본인도 운동 가기 싫은 날도 챌린지 덕분에 하게 되었다고 하더군요. 러닝 후 맛있는 저녁도 명선팀장님이 쏘셨습니다. 명선팀장님의 러닝 성장을 기대합니다.
* 김명환 훈련부장님은 동아마라톤 대비 서브 3를 위한 인터벌 12km 하셨어요. 서브3 도전하고 계시니 많은 응원 부탁드립니다.
* 김지훈'최슬기님 동반주, 임영찬'홍하현님, 김정옥'김명선님 동반주 8km를 했습니다.
(훈련팀장들이 세 여자분 러너를 잘 모시고~^^ 동반주 했습니다.)
* 박정환 회장님, 이원균 부장님, 김정훈1부장님, 송인국팀장님 촬영과 응원해주셔서 감사드립니다.
* 오사카 마라톤 대회팀 참가 후기 이야기도 재미 있었습니다. 다른 나라에서 마라톤 경험도 새로운 자극과 동기부여가 될 수 있었습니다. 체력도, 훈련도, 비용도 모으면서 도전하고 꿈꾸기를 바랍니다.
3월 2일 토요일 정기훈련 안내
1. 일시 : 토요일 낮 12시(풀코스 훈련 러너는 11시)
2. 장소 : 안양천 클럽캠프
3. 훈련내용 : 펀 런 ~하프
4. 3월 월례회의 오후 2시(장소 : 철산동 옛골)
-KMC 훈련부-
댓글목록
홍하현님의 댓글
홍하현 아이피 211.♡.181.144 작성일달리기도 즐겁게, 뒤풀이도 즐겁게~ 완벽한 어제 였네요^^!!
김정옥님의 댓글
김정옥
아이피
218.♡.100.230
작성일
기분 다운되고 오셨는데 나아지셨죠? 달리고 나면 좋아진답니다. 덕분에 저도 하현팀장님 덕분에 기분 업 되었어요.
김명환님의 댓글
김명환 아이피 112.♡.45.90 작성일
정옥팀장님 훈련지도 & 일지작성 수고하셨습니다. 사진도 여러장 넣으셔서 훈련일지가 화려하네요ㅎㅎ
명선팀장님 저녁 잘 먹었습니다~
김정옥님의 댓글
김정옥 아이피
218.♡.100.230
작성일
회장님, 이원균 부장님 사진 덕분에 사진이 풍성해졌어요. 옆에서 사진 찍어주시면 일지 쓸 때도 풍성해서 좋습니다.
이원균님의 댓글
이원균 아이피 106.♡.69.240 작성일
와~~~우 김정옥 훈련팀장의 훈련지도, 일지 작성 모두 만점이네요.
클럽 활성을 위해 노력하는 팀장님 최고!!!
꿈의 기록에 도전하는 김명환 훈련부장님 팍팍 응원합니다.
김명선 행사팀장님의 한턱 맛나게 먹었어요.
함께한 모든분들께 감사드립니다.
김정옥님의 댓글
김정옥 아이피
218.♡.100.230
작성일
항상 응원, 격려 해주셔서 감사합니다.
각자의 자리에서 빛내주시니 광마클이 잘 운영되고 있습니다.
박정환님의 댓글
박정환 아이피 211.♡.255.140 작성일
여느때보다 젊은 기운이 가득찬 정모였습니다.
하하호호 웃고 즐기다보니 뒤풀이 시간이 넘 짧아서 아쉬웠네요^^
명선님 깜짝 러닝화 착화식으로 거하게 쏘셨습니다.
맛나게 잘 먹었습니다.
파이팅 넘치는 분위기 계속 지속되길 두손모아 기도합니다...^^
김정옥님의 댓글
김정옥 아이피
218.♡.100.230
작성일
명선 팀장님의 착화식, 명선 팀장님이 마음에 들어하셔서 다행입니다. 지훈팀장님이 러닝화 고르고 주문하느라 애써주셨어요.
100일 챌린지 운동 -> 벌금 -> 러닝화 ->저녁 비용 돈이 돌고 돌아 광마클에 나눠졌습니다. 멈춰있는 돈을 움직인 챌린지 덕분에 유용하고 기분 좋은 돈의 흐름이 만들어졌습니다.
회장님 컨디션이 좋지 않은데도 와주셔서 큰 힘이 되었습니다. 감사합니다.
