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6월 7일 수요일 정모 결과
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작성자 김명환 (112.♡.45.91) 작성일23-06-08 09:05 조회677회 댓글5건관련링크
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kmc 6월7일 정기 훈련 결과
1 일시: 수요일 오후 8시
2 장소: 클럽 캠프
3 훈련참가 인원:
권오길 김지훈 김명환 박정환 송인국 신재호 임영찬 전태수 지철근
배 현 안은화 이원균 이점선 정미화
총 14명 입니다.
4 훈련 내용
기아대교방면 (10- 12km 지속주)
김지훈님이 처음 정모 참가하셨습니다.
박정환위원님과 동반주하여 마지막2km는 4분30초 페이스로 달리시는거 보니
JTBC 첫풀 도전에서 서브4는 유력해보이십니다.
훈련 참석하신 회원님들 모두 수고 많으셨습니다.
*6월11일(일) KTX광명역마라톤이 8시30분에 출발합니다.
광명에서 하는 대회인 만큼 신청 안하셨어도 많이 참석하셔서 응원 해주셔도 좋고
뻐꾸기로 뛰셔도 좋습니다.
kmc 6월 10일 토요일 정기 훈련 안내
1 일시: 토요일 오후 6시
2 장소: 클럽 캠프
3 훈련내용 : 한강 방향 (10k -18k 지속주)
댓글목록
이원균님의 댓글
이원균 아이피 27.♡.43.46 작성일
훈련지도해 주신 김명환팀장님 수고하셨습니다.
정모에 첫 참석한 김지훈님의 속도가 엄청나군요.클럽과 함께하여 가을의 전설에 도전하시기 바랍니다. 훈련부에서 알차게 지원할게요.
함께한 회원님들 클럽에 힘도 넣어주시고,
건강도 잘 챙기셨죠?
박정환님의 댓글
박정환 아이피 211.♡.255.140 작성일
달리면서 이런저런 얘기중에 허리디스크 화복을 위해 걷기부터 시작해서 달리게 되었다는 김지훈님과 달리고 나서 부터 매년 한.두번 삐끗하던 고질병이 말끔히 사라진 저의 경험을 나누며 역시 건강에는 달리기만한 것이 없다는것이 또한번 증명되는 순간 이었습니다.
신이주신 최고의 선물 감사한 마음으로 많이 사용해야겠습니다^^
송인국님의 댓글
송인국
아이피
182.♡.127.72
작성일
박위원님 어제 김지훈님 덕분에 모처럼 운동 빡세게 하셨죠??
정모 자주 나오세요~
송인국님의 댓글
송인국 아이피 182.♡.127.72 작성일
김지훈님 주력도 좋으시고 적극적인 모습이 참 보기 좋았습니다.
정모에 열심히 나오셔서 제.마 좋은 기록으로 완주하세요~
함께하신 회원님들 수고하셨습니다.
김지훈님의 댓글
김지훈 아이피 211.♡.67.179 작성일혼자뛰다가 함께런을 해보니 힘도나고 즐거웠던것 같습니다. 환영해주셔서 감사합니다. 시간나는대로 정모 참석하겠습니다! 광명역 마라톤대회때 봬요^^♡♡
