후회없이 달리자!  

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1. 일시 : 5월 13일 수요일 오후 7:30

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2. 장소 : 클럽 캠프

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3. 훈련내용 : 10Km지속주

     - 3Km 다함께 워밍업 후 그룹별 실시

  - 12Km 주 : 김명환, 홍동이

  - 10Km 주 : 권오길, 박희은, 이점선

  -  8Km 주 : 이계찬

  - 그외 자유 주

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4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)

권오길, 김명환, 김정훈, 박희은, 이계찬

이광호, 이연재, 이점선, 홍동이

 이상 9명

 5. 스트레칭 지도 : 박희은 총무부장 

♥ 거리두기 실천으로 1미터 이상 간격으로 달렸습니다. 

♥ 코로나 사태 이후 공식 첫 정모참석 하시어 훈련하신 회원님들 수고 하셨습니다.

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2020. 5. 16일 토요일 정기훈련 

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1. 일시 : 5월 16일 토요일 오후 6:00 (18:00)

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2. 장소 : 캠프

3. 복장 : 클럽싱글렛

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4. 훈련내용 : 12Km 지속주

     - 기아대교 방향 3Km 다함께 워밍업 후 그룹별 지속주 

 ☞  5월 24일은 클럽 상반기 산행 예정입니다.

     세부 사항은 추후 공지 하겠습니다.  

     개인일정 참고 바랍니다.​

감사합니다. 

- 훈련부 -