2018.8.11일 토요일 정기훈련 결과
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작성자 김학도 (39.♡.46.74) 작성일18-08-12 08:59 조회1,908회 댓글3건관련링크
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2018.8.11일 토요일 정기훈련 결과
1.일시:오후 7시
2.장소:클럽캠프
3.복장:클럽유니폼
4.훈련내용:양평대교 옹복 14km 지속주
5.훈련참가하신 분(존칭생략,무순)
김수현,김순복,김이섭,김학도,박정환
안은화,양형모,이계찬,이실유,사비나
진광근,최복순,하기태,오제영
이상 14명입니다.
6.특이사항
*스트레칭 지도:박정환 훈련 2팀장님 수고하셨습니다.
*시원한 꿀맛수박 지원:오제영 관리팀장님께도 감사드립니다.
*훈련실시내용
-21km: 양형모
-18km:박정환
-14km :안은화,오제영,이실유
-나머지분들:10km 내외 훈련실시
*훈련종료후. 만원의 행복후 해산
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2018.8.15일 수요일 정기훈련
1.시간:오후 8시
2.장소:클럽캠프
3.훈련내용:기아대교방면 10km 주(3km 까지 동반주, 이후 능력별 가속주)
4.전달사항
*8.18일까지만 폭염기간 훈련을 적용한후
이후부턴 정상적인 중마대비훈련으로 전환할 예정입니다.
이점 참고하시고
훈련부에서는 향후 적절한 시간에 남산언덕 훈련 등
중마대비 능력강화 훈련도 병행토록 진행할 예정입니다
감사합니다.
-훈련부-
댓글목록
김학도님의 댓글
김학도 아이피 119.♡.238.109 작성일
<훈련참고사항>
8.18일까지만 폭염기간 훈련을 적용한후
이후부턴 정상적인 중마대비훈련으로 전환할 예정입니다.
이점 참고하시고
훈련부에서는 향후 적절한 시간에 남산언덕 훈련 등
중마대비 능력강화 훈련도 병행토록 진행할 예정입니다
감사합니다.
-훈련부-
박희은님의 댓글
박희은 아이피 1.♡.47.62 작성일
무더운 날씨에 훈련하신 회원님들 수고하셨습니다.
이런 폭염에도 달릴 수 있다는게 정말 부럽기만 합니다.
김학도님의 댓글
김학도 아이피 119.♡.238.109 작성일
감사합니다.박 전 팀장님!
작년 이맘때 하안실내체육관 운동장에서 가림산 둘레길 번개훈련하던때가 떠오릅니다.
함께 중마대비 훈련에 땀흘릴수 있길 기대합니다.