▻'17 춘마대비 6월 훈련 프로그램

-수요정모:기아대교방면 1km단위 인터벌 횟수 점진적 상향조정훈련(3셑->4셑:2회) 및 기아대교 10km 가속주 1회, 양평대교 14km 가속주 1회로 진행

-토요정모:장거리주 기초능력배량(18km주->21km주로 2회 순환적용 훈련)
*6.18(일) 근교산행
위 6월 훈련프로그램을 참고하시면 좋겠습니다.

감사합니다.

이원균팀장님
저녁 거나하게 잘 먹었습니다
지수양 다시한번 축하드리고
좋은일 많이 생기길 바랍니다^^

근간에 클럽정모가 보다 활성화되고 참가 인원도 몰라보게 증가되고 있습니다.
그만큼 훈련부에서 이끌고 있는 훈련프로그램을  잘 이해해주시면서 정모에 대한 관심이 높아졌다는 점에서 감사하게 생각합니다.
6월엔 더 많은 정모의 발전이 있도록 회원님들의 변함없으신 협조와 참가를 기대합니다.
늘 감사드립니다.

6월부터는 싸이트에 올릴 훈련결과 작성내용도 변경할까합니다
1.각반별  정모 출석률
2.각 반별 해당정모 개별 주파거리 및 주파기록
3.당일 훈련결과 분석
ㅡ잘한점
ㅡ관심이 필요한 사항
위의 사항도 추가하여 정모결과를 작성할 예정이며 한달간 시행후 종합결과도 제시할 예정입니다
감사합니다.

정모에 공지된 거리, 프로그램 열심히
따라하도록 하겠습니다.
이원균팀장님 다시한번 감사드립니다.

훈련부에서 춘마 풀코스 최대 30명 완주목표를 달성하기위해 각수준별  반편성과 각반 반장님을 임명하고 성과위주 마라톤훈련으로 진행하겠다는 취지는 주먹구구식, 적당히 대강대강하는 훈련체제를 탈피하여 명실상부한 명문 마라톤클럽다운 모양을 갖추자는 의미가 있음을 회원님들께서 잘 이해해 주시면 고맙겠습니다.
광명마라톤클럽은 클럽창설때부터 일찌감치 클럽 운용의 모든 분야가 시스템에의해 돌아갈수 있도록 하겠다는 것을 천명한가운데 지금에 이르고 있습니다.
시스템에 의한 운용만이 모든 회원님들의 공감을 이끌어 내면서 강한 응집력으로  요구되는 목표를 향해 집중할 수있는 힘이 생기기 때문입니다.
이러한 시스템을 기초로 열심히 땀흘려 노력한 결과는 충분히 존중을 받고 이같은 분위기가 이어질수 있도록 관리해 나가는게 광명마라톤클럽이 앞으로 보다 관심을 가지고 나아가야할 방향이라고 생각합니다.

이제 6월이면 정모,번개가 연속으로 이어집니다.
모든 회원분들께서 각자 처한 여건에서 최대한 훈련부 프로그램을 잘 이해하시고 적극적인 관심과 참여를 해 주시면 감사하겠습니다.

감사합니다.

정모 훈련 결과 정리 해 주신 팀장님께 감사 드리며,
정모 후 자리에 함께 하셔서 거듭 축하 해 주신 회원님들께 가족을 대신하여 고마움을 전합니다. 모든 회원님들 행복하세요!

이원균팀장님 내외분 식사대접 잘 먹었습니다.

열심히 하시는분들이 있으니 좋습니다.~~~

황 석권위원님께서 지난 2년간 클럽을 잘 리더하시면서  내실을 기하고 안정화시켜주신 노력덕분에 훈련도 날개를 다는 것 같습니다.늘 감사드립니다.

정모에서는 가급적 클럽 유니폼을 착용해 주시면 좋겠습니다
일체감 ,단결심등 대내외적 클럽 홍보효과가 큽니다