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년간훈련계획

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작성자 최고관리자 (221.♡.152.103) 작성일17-04-07 09:29 조회476회 댓글0건

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  ◆ 1월:상반기 풀대비 장거리훈련 중점
  ◆ 2월:상반기 풀대비 스피드훈련 중점
  ◆ 3월:전반기 클럽 공식 대회참가(풀코스),클럽 창설 기념일 행사(3.18일)
  ◆ 4월:기초부터 체계적인 훈련시작.(스트레칭.보강운동.등)
  ◆ 5월:전반기 클럽 하프대회 참가
  ◆ 6월:하계훈련전환(시간조정,장소 전환)

  ◆ 7월:무더위 피할수 있는운동실시(하계캠프.산악훈련.등산등)
  ◆ 8월:하반기 풀대비 훈련실시
  ◆ 9월:하반기 풀대비 훈련실시
  ◆10월:하반기 풀대비 훈련실시 및 춘천마라톤 참가
  ◆11월:하반기 하반기 클럽하프대회 참가(11월말~12초 선정)
  ◆12월:2007년 상반기 대회 대비 프로그램 실시

  

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