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8 |
10km 기록에 따른 훈련페이스 표
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최고관리자 |
04-07 |
1381 |
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7 |
완주반 중앙마라톤 대비 27주 계획표 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
1181 |
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6 |
2004년 동아마라톤 대비 sub-3를 위한 14주 훈련프로그램 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
1487 |
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5 |
2004년 동아마라톤 대비 초보자 완주를 위한 14주 훈련프로그램 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
1179 |
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4 |
2004년 동아마라톤 대비 3.5~4.0 완주를 위한 14주 훈련프로그램 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
1272 |
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3 |
2004년 동아마라톤 대비 3.0~3.5 완주를 위한 14주 훈련프로그램 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
3063 |
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2 |
2004년 동아마라톤 대비 sub-3를 위한 12주 훈련프로그램 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
1161 |
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1 |
프로그램에 대한 용어설명 입니다. 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
1169 |
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