KMC 5월 2일 토요일 정기훈련 결과

1. 일시 : 토요일 오전 06:00 ~ 

2. 장소 : 안양천 캠프

3. 훈련내용 : 3km 웜업 조깅 후 뱀쇠다리 2회전 10km 빌드업

4. 훈련 참가인원(존칭생략) 

김정옥 김해호 김태원 이인수 이원균 

이점선

정모 참가자 6명

* 김해호 위원님 3km 웜업 후 뱀쇠다리 2회전 10km를 첫 1회전은 6분대 페이스로 2회전때는 5분대 페이스로까지 속도를 올려서 완주하셨습니다.

  열심히 하시는 모습 후배들에게 항상 귀감이 되십니다. 저희도 닮도록 노력하겠습니다.

* 이점선님 뱀쇠다리 1회전 다 같이 6분대 페이스로 뛰셨고, 2회전은 본인의 페이스로 뛰셨습니다. 오늘 수고하셨습니다.

* 김정옥님 1회전 다 같이 뛰었고, 2회전 마지막 2km를 5분대 초반 페이스로 따라와서 감짝 놀랐습니다. 

  실력이 엄청나게 좋아진 것 같습니다. 

* 이인수님 1회전 중간 지점에서 만나 1회전 끝나고 2회전 저와 5분 30초 지속주 훈련했습니다.  

  재능도 있고 포기하지 않는 성격도 있어서 앞으로가 기대됩니다.

* 이원균님 8시 퇴근하시고 회원들 보기위해 5km 달려오신 후 함께 식사했습니다. 

* 이 달의 회원이 되신 이인수님께서 명동찌게마을에서 김지찌게 사주셨습니다. 감사합니다.

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5월 6일 수요일 정기훈련 안내​

1. 일시 : 수요일 오후 08:00 

2. 장소 : 광명마라톤 클럽 캠프(안양천)

3. 훈련내용 : 펀런~12km