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정기훈련

2019. 11. 09 토요일 정기훈련 결과

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작성자 박정환 (116.♡.170.181) 작성일19-11-11 16:48 조회105회 댓글2건

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즐겁게! 함께! 빡쎄게!

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1. 일시 : 11월 09일 토요일 오후 6:00

                     ​

2. 장소 : 클럽 캠프

3. 훈련내용 : 한강방면 14Km 자유주

    -3Km 단체주 후 능력별 10~14Km 자유주 실시

                                ​

4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)

   김관행, 김정훈, 김학도, 김해호, 나수미

   박정환, 박종일, 사비나, 서선희, 서애경

   서용호, 송신옥, 신재호, 안은화, 윤치명

   이광호, 이실유, 이연재, 전태수, 지철근

   최복순, 하기태, 홍동이, 홍사흥

      

   이상 24명

 

 5. 스트레칭 지도 : 이실유 전부장님

 

♥ 춘마대회 후 열기의 여운이 아직 가시지 않은것 같습니다.
   열심히 훈련에 임하신 회원님들 수고 하셨습니다.

 

♥ 하기태 전부장님의 5관왕(?) 축하자리에 많은 분들이 참석해 주시어 춘마의 열기를 이어 갔습니다.

   좋은자리 마련해 주신 하기태 전부장님께 다시한번 감사의 마음을 전합니다.

 

 

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2019. 10. 13일 수요일 정기훈련 

1. 일시 : 10월 13일 수요일 오후 8:00~ 

2. 장소 : 클럽 캠프

3. 훈련내용 : 10Km 자유주

    -기아대교 방향으로 3Km 다함께 조깅후 능력별 자유주

   

 

감사합니다.

  

 

- KMC훈련부 -   

댓글목록

이점선님의 댓글

이점선 아이피 106.♡.11.24 작성일

훈련부장님
수고하셨고
하기태님 큰턱 내셨네요
감사합니다^^

박희은님의 댓글

박희은 아이피 218.♡.97.50 작성일

정모 참석하신 회원님
수고많으셨습니다