즐겁게! 함께! 빡쎄게!

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1.일시 : 03월 30일 토요일 오후 3:00 

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2.장소 : 클럽 캠프 

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3.훈련내용 : 한강방면 18Km 하프대회 주

   -2Km 다함께 워밍 후

   -10~16Km 능력별 레이스

4.날씨 : 영상 8도, 맑음&비&눈, 바람 강, 미세먼지(좋음),초미세먼지(좋음)

             날씨가 참~ 변화무쌍 했습니다.

             ☞홍보부장님 표현은 "지*랄발광" 했습니다(이 표현은 금지어이네요 ㅎㅎ)

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5.훈련 참가인원(존칭생략,무순)

   권오길, 김성훈, 김수현, 김양규, 김학도, 김해호,
   박희은, 사비나, 송신옥, 송인국, 신재호, 안은화,
   윤치명, 이계찬, 이광호, 이연재, 이원균, 이점선,
   전태수, 지철근, 진광근, 최복순, 최윤진

   이상 23명 입니다.

♥ 춘삼월을 질투하는 건가요? KMC훈련 열기를 축복하는 건가요?

    날씨가 참 변화무쌍(지*랄발광)했습니다.

    따스한 햇볕에, 비 바람에, 눈까지~ 그럼에도 불구하고 땀흘리신 회원님

    수고 많으셨습니다.

♥ 공식 하프대회를 목전에 두고 훈련 열기가 정말 따끈따끈 합니다.

   선의의 경쟁이라고 하지만,

   자기 자신에게 만큼은 한치의 양보도 하지 마시고 아낌없이 달리는게

   자신에 대한 력서리한 봉사가 아닐까요

♥ 훈련 참여하신 회원님 모두 자랑스럽고,

   특히나, 권오길 팀장님, 안은화 팀장님 주력 대단하셨고,

   윤치명 전부회장님, 신재호 특임부장님 선의의 경쟁도 참 보기 좋았습니다.

♥ 오늘은 3월 마지막 정모였습니다.

   아래 표에서 정모 참석율을 보시면 KMC의 황금기를 맞이한것 같고,

   회원님의 훈련 참여는 회장님과 훈련부에 큰 힘이 되고 있습니다. 

♥ 훈련후 회장님과 김수현위원님 께서 답례로 옛골에서 마련해주신 진수성찬

   잘 먹고, 잘 마셨습니다.

   따님 내외분 사랑이 가득찬 가정 For Ever 하시길 회원 모두가 빌겠습니다.

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2019. 04. 03 수요일 정기훈련 

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 1.일시 : 04월 03일 수요일 오후 8:00~ 

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 2.장소 : 클럽 캠프

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3.훈련내용 : 기아대교 방면 10Km 자유주

   -3Km 다함께 워밍후,

   -가볍게 피어나는 벚꽃을 감상하며 건강달리기 하시면 되겠습니다.

   ※수요일 정모때 쯤이면, 벚꽃이 제법 만개할 것 같습니다.

      달리기에 너무 집착하지 마시고,

      훈훈한 봄바람에 가로등 불빛을 한껏 품은 벚꽃을 보며 달려보십시요

      아마도 최고의 선물이 되리라고 확신합니다.

      많이 나오세요^.^ 건강도 챙기시구요~

4.특이 사항

   4월 부터는 주말 정모 시간이 변경됩니다.

  -기존 : 오후 3:00

  -변경 : 오후 6:00

감사합니다.

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-훈련부-