즐겁게! 함께! 빡쎄게!

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1.일시 : 03월 17일 일요일 오전 8:00 

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2.장소 : 세종로사거리 광화문광장 

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3.훈련내용 : 2019년 서울국제마라톤 대회(총:28명 완주)

  -풀코스&릴레이코스 : 23명

  -하프코스 : 2명

  -10Km코스 : 3명

4.날씨 : 영상 5~11도​

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5.훈련 참가인원(존칭생략,가나다순)

   권오길,김관식,김관행,김성훈,김수현,김양규,
   김학도,나수미,박은주,박정환,박종일,박희은,
   사비나,손성호,송인국,신재호,안은화,윤치명,
   이계찬,이광호,이실유,이연재,이원균,이점선,
   전태수,지철근,진광근,최복순,최윤진,하기태,
   홍사흥,황석권,황의철

   이상 33명입니다. 

​    회원 가족 김경호님(이광호위원), 손희진님(황석권위원) 참가하셨습니다.

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♥ 2019년도 상반기 공식 풀 대회인 서울국제마라톤에 참석하셔서

   땀 흘리고 봉사하신 회원님 수고하셨고,

   형편상 참석하시 못하신 회원님들도 마음만은 함께 하셨을 것으로 생각하고,

   다음 행사때는 꼭 함께 하실 것을 기대하겠습니다.

♥ 이번 행사는,

   여느때와 견주어 전혀 손색이 없는 기획과 참여로 깔끔하고 내실있게 진행되었고,

   무엇보다 회장님 이하 모든 회원 여러분의 무한한 협조로 무탈하게 마무리 할 수

   있었던것 같습니다.

♥ 훈련부에서 가능한 많은 회원님들이 참가할 수 있는 방안으로 새로이 기획한

   조편성과 자체 개발한 릴레이 게임은,

   많은 문제점도 도출되었지만, 많은 관심과 분위기 띄우는데는 분명 일조했던것 같습니다.

   일회성 행사였으므로 불편했던 점은 많은 이해를 부탁드립니다. 

♥ 행사후 소들녁으로 이동하여 창립 18주년 행사와 함께 각종 시상식이 있었으며,

   2차로 똥상피로 이동하여 피로를 풀고 귀가 했습니다.

   좋은 자리 마련해 주신 회장님 감사드립니다.

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♥ 상반기 풀 대회 시상 내역

   1.풀코스 1등 : 황석권님(3:27:33)

   2.기록 단축 : 이원균님(3:48:28=>3:35:08)

   3.첫 풀코스 완주 : 대상 없음

      ☞10Km 첫 완주 : 김성훈님(0:51:50), 나수미님(0:59:35)

   4.행운상 : 권오길님(1:11:18') 릴레이 1조 3번주자

   5.포토 제닉상 => 환희상 : 권오길님

                              고통상 : 김양규님

   6.특별상 => 영업실적 우수상 : 최윤진님

                       우수 훈련상 : 이원균님(훈련일지 작성)

   7팀 매치 순위 : 우승-3조, 준우승-1조, 3위-4조, 4위-2조

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2019. 03. 20 수요일 정기훈련 

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 1.일시 : 03월 20일 수요일 오후 8:00~ 

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 2.장소 : 클럽 캠프

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3.훈련내용 : 풀 대회 회복주(자유주)

   -상반기 풀 대회 회복주로 진행되며,

   -스트레칭 후 출발부터 자유롭게 워킹&조깅

   -소요 시간 : 30~40분으로 9시 전까지 종료

   거리&속도에 상관없이 30~40분 자유롭게 운동하시면 되겠습니다  

4.특이 사항

감사합니다.

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-훈련부-